Leitung:
Gundi Schütz
Weitere Informationen: www.gundischuetz.de
Inhalt:
Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen
Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation
ausklingen. Wir bewegen schwingend die Wirbelsäule
mit Übungen aus verschiedenen Qigong-Richtungen. Die
Wirbelsäule wird spannungsfrei und geschmeidig. Blockaden
im Rücken können sich lösen und Energie fließt
durch den ganzen Körper. Klopfübungen, Selbstmassage,
Qigong-Gehen und Stille-Übungen runden ab. Sie können
die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren. Wir bleiben
am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die
Übungen bezogen mit.
Freie Plätze: 12
Anmeldeschluss: 28.01.2025 00:00 Uhr
