Qigong für die Wirbelsäule

Schwingende Leichtigkeit

13.02.2026 bis 15.02.2026
18:00 - 13:00 Uhr
Tagungshaus Schönenberg, Ellwangen (Jagst)
EZ/VP: 170,00€; DZ/VP: 145,00€; Kursgebühr: 130,00€

Leitung

Gundi Schütz

Tai Chi-Lehrerin, Qigong-Lehrerin, Kursleiterin mit Lehrerausbildung für Chan Mi Gong, Zertifizierte Wander- und Gesundheitswanderführerin

weitere Infos unter www.gundischuetz.de

Inhalt

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditati- on ausklingen. Wir bewegen schwingend die Wirbelsäule mit Übungen aus verschiedenen Qigong-Richtungen. Die Wirbelsäule wird spannungsfrei und geschmeidig.
Blockaden im Rücken können sich lösen und Energie fließt durch den ganzen Körper. Klopfübungen, Selbstmassage, Qigong-Gehen und Stille-Übungen runden ab. Sie können die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren. Wir bleiben am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die Übungen bezogen mit.

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