Jun.
28. Fr

Qigong mit Meditation

-Schwingende Leichtigkeit & frische Lebensenergie schöpfen-
28.06.2024 bis 30.06.2024
18:00 - 13:00 Uhr
Tagungshaus Schönenberg
EZ/VP: 160,00€; DZ/VP: 134,00€; Kursgebühr: 110,00€

Leitung:

Gundi Schütz
www.gundischuetz.de

Inhalt:

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang
und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Weiche, fließende Übungen
nähren und pflegen die vitale Energie. Innere Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit
verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen.
Die Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und Faszien werden geschmeidig
und flexibel. Klopfübungen, Selbstmassage, Qigong-Gehen und stille Meditation
runden die Übungen ab. Sie können diese Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren.
Wir bleiben am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die Übungen bezogen mit.

Anmeldung

Freie Plätze: 12
Anmeldeschluss: 28.05.2024 00:00 Uhr

 

 

 

Freie Plätze: 12