Okt.
02. Do

Qigong und Wandern – eine ideale Kombination

Frische Lebensenergie schöpfen – mit Meditation
02.10.2025 bis 05.10.2025
18:00 - 13:00 Uhr
Tagungshaus Schönenberg
EZ/VP: 248,00€; DZ/VP: 210,00€; Kursgebühr: 175,00€

Leitung:

Gundi Schütz

Weitere Informationen: www.gundischuetz.de

Inhalt:

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang
und lassen den Abend mit Meditation ausklingen.
Am Vormittag üben wir Qigong, weiche fließende
Bewegungen nähren und pflegen die vitale Energie. Innere
Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit verbinden
sich zu einem harmonischen Ganzen. Stille-Übungen,
Qigong-Gehen, Klopfübungen, Selbstmassage und Meditation
ergänzen. Sie lernen die Übungen kennen und können
diese leicht in Ihren Alltag integrieren.
Am Nachmittag wandern wir ca. 3 Stunden in der schönen
Umgebung, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur.
Trittsicherheit und Schritthalten mit der Gruppe bei normalem
Wandertempo werden vorausgesetzt. Wir bleiben
am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die
Übungen bezogen mit.

Anmeldung

Freie Plätze: 12
Anmeldeschluss: 02.09.2025 00:00 Uhr

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Freie Plätze: 12