Leitung
Elisabeth Schmid
Tennis-Coach
Benedikt Lang
Leitung Neresheimer Programm, Jugum-Trainer, Geistlicher Begleiter
Inhalt
An diesem Wochenende erleben Sie die faszinierende Verbindung von Tennis und dem Kloster-Yoga, Jugum. Seine beruhigenden und fokussierenden Techniken fördern unsere Achtsamkeit und helfen uns dabei, sowohl an der Spieltechnik zu feilen, als auch die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Die ganzheitliche Ausrichtung dieses Seminars umfasst neben den praktischen Tenniseinheiten (Vor- & Nachmittag) u.a. Übungen für die Faszien, die Aktivierung der Energiezentren, die Atmung und die Fokussierung.
Grundkenntnisse im Tennis sind Voraussetzung für dieses Seminar.
Das Seminar ist begrenzt 8 TN, sodass eine individuelle Förderung erfolgt.
Bei schlechtem Wetter spielen wir in einer Tennishalle.
Freie Plätze: 8
Anmeldeschluss: 04.08.2026 00:00 Uhr
