Leitung
Gundi Schütz, Ausgebildete Tai-Chi-Lehrerin und Qigong-Lehrerin, Kursleiterin mit Lehrerausbildung für Chan Mi Gong, Zertifizierte Wander- und Gesundheitswanderführerin
Weitere Informationen: www.gundischuetz.de
Inhalt
Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Chan Mi Gong ist eine besondere Richtung des Qigong, bei der die Wirbelsäule wellenartig, ohne Anstrengung bewegt wird. Eine feine Schwingung, die bis in die zelluläre Ebene fließt, führt in einen tief entspannten Zustand. Verspannungen in der Wirbelsäule können sich lösen und Energie strömt durch den ganzen Körper. Die Wirbelsäule und die Gelenke werden geschmeidig, die inneren Organe und das Körpergewebe werden durchblutet. Abgerundet werden die Übungen durch Selbstmassage, Klopf- und Gehübungen und stille Meditation.
Wir bleiben am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die Übungen bezogen mit.
Hinweis
EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, RM = Raummiete, VP = Vollpension, Kursgebühr = Honorar Referent:in + Verwaltung
Freie Plätze: 7
Anmeldeschluss: 18.10.2027 00:00 Uhr
