Leitung
Georg Moritz, Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 1 und Stufe 2 (3HO Deutschland e.V.), Sat Nam Rasayan, meditative Heilkunst in der Tradition des Kundalini Yoga Stufe 1 und Stufe 2, Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie
Shakti Chandra, Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 1 (3HO Deutschland e.V.), Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie, Studium der Philosophie & Theologie
Inhalt
Die Wirbelsäule hat unterschiedliche Aufgaben. Zum einen bietet sie uns Stabilität und Festigkeit. Dann ermöglicht sie uns Bewegung in alle Richtungen und die Möglichkeit der Drehung. Darüber hinaus schützt sie unseren Rückenmarkkanal, Brust-, Lungen- und Bauchraum von hinten und von vorn. Über die an der Wirbelsäule angesetzten Rippen gibt sie Schutz für Herz und Brust. Damit ist sie Trägerin unserer physischen Gesundheit.
Auch spielt sie eine wichtige Rolle für unser psychisches Wohl. Sie unterstützt unser spirituelles Wachstum und ist der Ausgangspunkt unseres inneren Energieflusses, indem sie unser Gehirn, unsere Organe und unsere feinstofflichen Bereiche mit Energie versorgt. Dabei ist die Entwicklung der Persönlichkeit und die Offenheit für Neues eng mit der Flexibilität der Wirbelsäule verbunden.
Im Yoga steht die Wirbelsäule auch für das Ich, für die Unabhängigkeit und Lebensfreude und für die Fähigkeit Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und aufrecht durchs Leben zu gehen. Das bedeutet auch, die göttliche Energie bewusst durch uns fließen zu lassen und Himmel und Erde in uns zu vereinen.
An diesem Wochenende werden wir mit energetisierenden Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga, Atemübungen (Pranayama), Meditationen und über den Klangstrom (Naad) Deine Wirbelsäule und Energien in Bewegung bringen. In Einzel- und Gruppenübungen kommst Du hierbei mit Dir und Deinem Selbst in tiefen Kontakt. Spannungen und Verhaftungen können sich lösen und die dabei entstehende Freude bringt Dich in Verbindung mit Deiner Lebenskraft und in eine bewusste Wahrnehmung des göttlichen Energieflusses in Dir.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Wir empfehlen vegetarische Kost.
Hinweis
EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, RM = Raummiete, VP = Vollpension, Kursgebühr = Honorar Referent:in + Verwaltung
Freie Plätze: 8
Anmeldeschluss: 01.09.2027 00:00 Uhr
